پودر جوانه گندم برای چاقی صورت

پودر جوانه گندم برای چاقی صورت را از سایت پست روزانه دریافت کنید.

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت

جوانه گندم یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی به همراه فیبر و چربی‌های سالم است که دارای منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر نیز می‌باشد. همچنین این ماده سرشار از ویتامین E و یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی محسوب می‌شود. آنتی اکسیدان‌ها فاکتورهایی هستند که به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن و جلوگیری از بیماری‌های مختلف در بدن کمک می‌کنند. در ادامه با زیبامون همراه باشید.

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و طرز استفاده از آن

1. یکی از بهترین مواد طبیعی و بدون عوارض برای کسانی که در پی به دست آوردن وزن و چاق شدن هستند، جوانه گندم است که با کالری بالایی که دارد، باعث افزایش سریع وزن و چاق شدن در همه بخش‌های بدن به ویژه در صورت می‌شود.

2. همچنین باید گفت که جوانه گندم دارای پروتئین بسیار بالایی است و برای افزایش حجم ماهیچه‌ها نیز عالی می‌باشد.

3. این ماده دارای آنتی‌اکسیدان است و استفاده از آن، چه به صورت خوراکی و چه به صورت ماسک زیبایی، در از بین بردن چین و چروک و جمع شدگی پوست موثر است و از این طریق هم باعث داشتن صورتی چاق می‌شود.

4. می‌توانید از این ماده به همراه شیر یا ماست استفاده کنید و بعد از غذا آن را برای چاق شدن صورتتان میل کنید.

5. می‌توانید در هر بشقاب غذایی که میل می‌کنید، مقداری پودر جوانه گندم هم اضافه کنید و یا اجازه دهید تا با غذایتان طبخ شود.

6. این جوانه را همراه اجزای سالادتان مصرف کنید و از طعم آن لذت ببرید.

نکته مهمی که در رابطه با مصرف جوانه گندم وجود دارد، این است که افراد چاقی که دارای صورت لاغر و استخوانی می‌باشند، نباید برای چاقی صورتشان از این ماده استفاده کنند، زیرا این ماده با میزان سلنیوم و بیوتینی که دارد، در آن‌ها باعث افزایش اشتها و میل به غذای بیشتری می‌شود و اضافه وزنشان را بیشتر می‌کند. جوانه گندم در شادابی و جوانی پوست بسیار موثر است و چون باعث افزایش وزن می‌شود، بیشتر در افراد لاغر سبب پر شدن صورت و چاق شدن آن می‌گردد.

خواص جوانه ی گندم برای پوست

جوانه ی گندم غنی از ویتامین های E  و C است و به همین دلیل است که یک ضد لک قوی محسوب می شود که مصرف آن هم به صورت ماسک و هم به صورت خوراکی امکان پذیر است. پودر جوانه ی گندم خاصیت نرم و مرطوب کنندگی دارد و از خشک شدن پوست جلوگیری می کند به همین دلیل از جوانه ی گندم در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

ماسک جوانه ی گندم و ماست برای شادابی پوست

گندم جوانه زده را خشک کنید و سپس به پودر تبدیل کنید. پودر جوانه ی گندم را به ماست اضافه کرده و خمیر به دست آمده را بر روی صورت خود قرار دهید و بعد از گذشتن 5 تا 10 دقیقه آن را بشویید.

ماسک سفید کننده ی پوست

یک قاشق غذاخوری پدر جوانه ی گندم را با 2 قاشق سوپ خوری عرق گل بهار مخلوط کنید. به خمیر به دست آمده یک قاشق عسل اضافه کنید و سپس به مدت نیم ساعت بر روی پوست خود قرار دهید. این ماسک را هفته ای دو بار استفاده کنید تا نتیجه ی مطلوب به دست آید.

ماسک جوانه ی گندم و ماست برای لایه برداری

جوانه ی گندم را آسیاب کنید و با ماست و شیر ترکیب کنید. پوستتان را به مدت 10 دقیقه بخور بدهید. پس از بخور دادن این ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید و به صورت دورانی ماساژ دهید. 10 دقیقه بعد از گذاشتن ماسک بر روی پوسستان، با آب ولرم صورتتان را بشویید.

ماسک جوانه ی گندم با آووکادو

برای رفع چین و چروک و سفت کردن پوست، 4 قاشق جوانه ی گندم تازه را له کنید و 1 عدد آووکادو را رنده و سپس با جوانه ی گندم مخلوط کنید. بعد از آن 1 عدد سفیده ی تخم مرغ، 3 قاشق غذا خوری آرد و در نهایت کمی شیر به آن اضافه کنید. خمیر به دست آمده را بر روی پوست تمیز به مدت 20 دقیقه قرار دهید و در آخر با آب ولرم بشویید.

ماسک روشن کننده ی جوانه ی گندم و عسل 

برای رفع تیرگی، لکه های پوست می نوانید از ماسک جوانه ی گندم و عسل استفاده کنید. برای این کار کافی ست دو قاشق غذا خوری جوانه ی گندم را با دو قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید و خمیر به دست آمده را به مدت 30 دقیقه بر روی پوست تمیز خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.

خواص جوانه ی گندم برای مو

جوانه ی گندم از بهترین مکمل های غذایی محسوب می شود که متاسفانه در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار نمی گیرد و فواید و ارزش غذایی بی نظیر آن نادیده گرفته می شود. زمانی که گندم جوانه می زند، شکل آن تغییر می کند و واکنش های شیمایی انجام می گیرد و در همین حین موجب افزایش ویتامین ها و املاح درون آن می شود. جوانه زدن همچنین پروتئین را افزایش می دهد و نشاسته ی درون آن شکسته و به قند های ساده ی گلوکز و ساکاروز تبدیل می شود. جوانه ی گندم به جلوگیری از ریزش مو و ترمیم مو های آسیب دیده کمک شایانی می کند. به همین دلیل توصیه می شود روزانه دو قاشق جوانه گندم را به صورت خالی مصرف کنید. همچنین به صورت روزانه همراه غذا ها و نوشیدنی های دیگر مصرف کنید.

ویتامین های موجود در جوانه ی گندم از ریزش مو جلوگیری می کند.

• ویتامین A

جوانه ی گندم غنی از ویتامین A است. ویتامین A باعث تقویت ریشه ی مو می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. کمبود این ویتامین باعث خشکی پوست سر می شود.

• ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و همچنین به گردش خون در بدن و رشد و تشکیل عروق خونی جدید که برای رشد مو موثر است، کمک می کند.

• ویتامین B6 و B12

یکی از بهترین ویتامین ها برای کمک به داشتن موی سالم و درخشان ویتامین B است. ویتامین B6 و B12  باعث گردش خون در پوست سر شده و همچنین مواد مغذی برای رشد موی قوی و سالم کمک می کند.

• اسید فولیک

اسید فولیک از گروه ویتامین B است و با اصطلاح ویتامین مو هم شناخته می شود. این ویتامین نقش خیلی مهمی در داشتن موی سالم و جلوگیری از ریزش مو دارد. همچنین از سفید شدن زود هنگام مو جلوگیری می کند. هر منبعی که ویتامین B هم داشته باشد، اسید فولیک هم دارد.

• سلنیوم

محقیقین بر این باورند که کمبود ویتامین A، سلنیوم و مس یکی از عوامل ایجاد شوره ی سر است. به همین دلیل است که در تولید شامپو های ضد شوره از سلنیوم استفاده می کنند. جوانه ی گندم سرشار از ویتامین A و سلنیوم است و با مصرف آن به صورت طبیعی می توان از افزایش شوره ی سر جلوگیری کرد.

• ید

ید موجود در مواد غذایی از عوامل موثر در سلامت مو به شمار می رود و کمبود آن می تواند سلامت مو را به خطر بیاندازد.

جلوگیری از موخوره و شکنندگی مو

بخش اصلی مو از پروتئین تشکیل شده است و به همین دلیل با کمبود آن، پوست سر خشک می شود و شکنندگی مو ها را به همراه دارد. پروتئین موجود در گندم، با تقویت کردن و تغذیه ی فولیکول های مو، به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کند همچینن از تخریب لایه های خارجی مو جلوگیری می کند.

ماسک تقویت موی جوانه ی گندم

2 قاشق غذا خوری روغن کنجد، 1 عدد زرده ی تخم مرغ، 2 قاشق شیر و 2 قاشق غذا خوری پودر جوانه ی گندم را با هم ترکیب کنید. به مدت دو ساعت بر روی پوست سر و موهای خود قرار دهید و کاملا با دو دست ماساژ دهید سپس بر روی سرتان کلاهی بگذارید، در آخر با شامپو و آب ولرم بشویید.

خواص جوانه ی گندم برای چاقی و اضافه وزن

پودر جوانه ی گندم برای چاقی و لاغری مناسب است. زمان و میزان مصرف آن تعیین کننده ی اثر گذاری بر روی چاقی و لاغری است. اگر جوانه ی گندم 10 دقیقه قبل از غذا مصرف شود به شما در لاغر شدن کمک می کند و اگر 10 دقیقه بعد از غذا مصرف شود به چاق شدن و اضافه وزن کمک می کند. جوانه ی گندم سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. همپنین دارای اثرات ضد سرطان است.

خواص جوانه ی گندم در بدنسازی

جوانه گندم منبع غنی از زینک، آهن، پتاسیم، ویتامین B، پروتئین، گلوتامین، فیبر و کربوهیدارت کند هضم است. به همین دلیل برای ورزشکاران و افرادی که بدنسازی انجام می دهند بسیار مهم و حیاتی محسوب می شود. 30 دقیقه قبل از هر تمرین و یا زمانی که می خواهید کربوهیدارت ها را هضم  کنید از یک دوم فنجان، جوانه ی گندم مصرف کنید.

خواص جوانه ی گندم برای کودکان

از خواص و فواید بی نظیر جوانه ی گندم برای کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• تقویت عضلات کودکان

• رفع خستگی و انرژی بخش

• استحکام استخوان ها به دلیل روی و کلسیم موجود در جوانه ی گندم

• وزن گیری برای کودکان لاغر

• رشد و افزایش قد در کودکان

 خواص جوانه ی گندم برای نازایی

جوانه ی گندم به علت این که منبع ویتامین E و املاح معدنی است به درمان اختلالات قاعدگی، ضعف تخمک گذاری زنان و قدرت جنسی مردان کمک کند. جوانه ی گندم را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این جوانه تاثیر زیادی در شانس برای باروری دارد.

مطالب پیشنهادی:

برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟ (سری اول)

برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟ (سری دوم)

درباره ی پروتز گونه بیشتر بدانید

افزایش حجم گونه با حرکات ورزشی

راه‌هایی برای رفع چاقی صورت

منبع مطلب : www.zibamoon.com

مدیر محترم سایت www.zibamoon.com لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

جوانه گندم برای چاقی | بهترین انتخاب برای چاقی صورت و بدن پودر و جوانه گندم است

خواص جوانه گندم و پودر جوانه گندم 

امروزه با افزایش تقاضا برای پودرهای چاقی در بازار، میل به استفاده از انواع پودر چاقی افزایش یافته است. انواعی از پودرها به این منظور وجود دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به:

ویدیو خواص جوانه گندم و طرز تهیه ماسک صورت با جوانه گندم

پودر جوانه گندم برای چاقی و لاغری کاربرد دوگانه ای دارد

پودر جوانه گندم برای چاقی و لاغری مفید است. این تأثیر دوگانه پودر جوانه گندم بستگی به نحوه و زمان مصرف آن دارد. که در ادامه توضیح خواهیم داد.

نکته: یکی از مهمترین خواص پودر جوانه گندم برای چاقی صورت این است که این پودر گیاهی است و عوارض داروهای شیمیایی را ندارد.

دیگر خواص پودر جوانه گندم 

آیا پودر جوانه گندم برای چاقی کودکان هم مفید است؟

یکی ار سوالاتی که همواره از ما می پرسند این است که آیا خوردن جوانه گندم باعث چاقی در کودکان هم می شود؟ باید بگویم هیچ تفاوتی بین کودک و یک فرد برگسالان نیست و در نتیجه جوانه گندم هم کودکان و هم افراد بزرگسال را می تواند چاق یا لاغر کند. 

طریقه مصرف پودر جوانه گندم 

اگر می‌خواهید از پودر جوانه گندم یا خود جوانه گندم استفاده کنید، بهترین راه برای خوردن جوانه گندم، این است که آن را همراه با جو دوسر یا یولاف مصرف کنید. همچنین می‌توانید با آن یک دسر شیرین و خوشمزه درست کنید.

همچنین می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید:

یک پیشنهاد رایگان به کاربران :در صورتی که سوالی دارید، می‌توانید به بخش مشاوره پزشکی آنلاین سایت پزشکی دکتر سوشا مراجعه کرده و سؤالات خود را مطرح نمایید. 

جوانه گندم یا پودر جوانه گندم چگونه باعث چاقی می‌شود؟

علت اینکه جوانه گندم را می‌توان برای چاقی استفاده کرد، این است که غنی از چربی، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، آهن، منیزیم و ویتامین B6 و C است. ۱۰۰ گرم پودر جوانه گندم حاوی ۳۸۵ کالری است که به نسبت حجم آن، مقدار زیادی محسوب می‌شود.

استفاده از پودر جوانه گندم برای چاقی به دلیل سه ویژگی زیر می‌باشد:

عوارض جوانه گندم برای چاقی صورت

یکی از عوارض پودر جوانه گندم برای چاق شدن این است که این پودر فقط روی صورت تأثیر نمی‌گذارد. مثل هر ماده دیگری که نمی‌توان با آن تنها یک نقطه از بدن را لاغر یا چاق کرد، پودر چاقی جوانه گندم هم می‌تواند باعث چاقی یا لاغری نقاط مختلفی از بدن شود.

عناصر مهم جوانه گندم 

1- وجود نوعی از نشاسته در جوانه گندم

یکی از علل استفاده از پودر جوانه گندم به منظور چاقی وجود نوع خاصی از نشاسته به نام آمیلوپکتین A در آن می‌باشد. بدن شما می‌تواند آمیلوپکتین A را با همان سرعتی که شکر سفید را هضم می‌کند، گوارش کند. این امر باعث می‌شود که قند خون به سرعت افزایش یابد. به دنبال افزایش قند خون، هورمون انسولین نیز در بدن افزایش می‌یابد تا سطح قند خون را تنظیم نماید. کلیه این وقایع باعث افزایش التهاب در بدن شما شده و چربی اضافی در بدنتان ذخیره می‌شود و شما چاق خواهید شد.

2- مقدار فراوان گلوتن در جوانه گندم

یکی دیگر از دلایل استفاده از پودر جوانه گندم برای چاقی، گلوتن می‌باشد. گلوتن یک پروتئین موجود در گندم است که علاوه بر آن در جو و چاودار (گندم سیاه) نیز وجود دارد. گلوتن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را علیه دستگاه گوارش فعال کند و باعث بروز التهاب در بدن شود.

التهاب فرایندهای زیادی را در بدن به راه می‌اندازد که به چاقی منجر خواهد شد. برخی از آن‌ها شامل افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول ، افزایش تجمع مایعات در بدن ، مشکلات گوارشی و احساس کرختی و در نتیجه کاهش فعالیت بدنی می‌شود. در نتیجه شما دچار افزایش وزن و چاقی خواهید شد.

برخی از افراد نسبت به این ماده حساس هستند که در این صورت نمی‌توانند از پودر جوانه گندم برای لاغری یا چاقی استفاده کنند.

3- تقلید هورمونی جوانه گندم

استفاده از پودر جوانه گندم برای چاقی می‌تواند به علت دارا بودن زنواستروژن باشد. زنواستروژن نوعی هورمون مصنوعی است که می‌تواند در بدن وظایف هورمون زنانه استروژن را تقلید کند. استروژن باعث چاقی خواهد شد. ماده شیمیایی زنواستروژن باعث ذخیره چربی در اطراف ران‌ها، ناحیه کمر و شکم زنان می‌شود. زنواستروژن در مردان نیز باعث افزایش دور کمر شده و می‌تواند ژنیکوماستی (رشد بافت پستان) را تحریک نماید.

4- پلی پپتیدهای موجود در جوانه گندم

پلی پپتیدهای پودر جوانه گندم برای چاقی مفید هستند. پلی پپتیدهای پودر جوانه گندم به نام اگزورفین به جریان خون جذب می‌شوند و از سد خونی مغزی عبور می‌کنند. در آنجا به گیرنده هورمون اندورفین مغز متصل می‌شوند. در این حالت به آن‌ها گلوتامورفین گفته می‌شود. این ترکیب اشتهای فرد را افزایش داده و تمایل او را برای مصرف نان، شیرینی‌ها، کیک‌ها و غیره افزایش می‌دهد. نتیجه این فرایند چاق شدن فرد خواهد بود. اضافی در بدنتان ذخیره می‌شود و شما چاق خواهید شد.

پودر جوانه گندم را از کجا بخریم؟

خرید پودر جوانه گندم به صورت آماده از عطاری ها امکان‌پذیر است. همچنین پودر جوانه گندم یا خود جوانه گندم در سوپر مارکت ها نیز آماده فروش است.

همچنین پیشنهاد می کنیم از فروشگاه سلامت دکترسوشا هم دیدن فرمائید.

طرز تهیه پودر جوانه گندم برای چاقی توسط خودمان

برای تهیه پودر جوانه گندم ،ابتدا باید دانه گندم را خریداری کنید. (دانه گندم را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید). دانه گندم خوب باید سالم و بدون خردشدگی باشد. اصطلاحی که در بین مردم مرسوم است، عبارت (گندم امساله و گندم پارساله)؛ پس در حین خرید سؤال نمایید که گندم امسال و تازه باشد.

نکته مهم: مرحله بعدی این است که گندم را به خوبی پاک کرده و بشویید. پاک کردن گندم بسیار مهم است چون گاهی به دلیل شرایط نگه داری نامناسب در انبارها، حاوی فضولات حیوانات و حشرات است و در هنگام خیساندن آلودگی های این فضولات منتشر می‌شود. برای شست و شوی گندم لازم نیست از ماده خاصی استفاده کنید، چون ضد عفونی کننده های دانه‌های گیاهان معمولاً در دسترس عموم نیستند. بنابر این چند بار به خوبی گندم را با آب شسته و آب‌کشی نمایید به‌طوری که هیچ‌گونه آلودگی در آن نماند.

مرحله بعدی خیساندن گندم در آب است. گندم را هر مقداری که هست در ظرفی (ترجیحاً شیشه ای) بریزید و دو برابر حجم دانه ها، آب به آن‌ها اضافه کنید. در این زمان گندم نه به اکسیژن نیاز دارد و نه به نور خورشید. پیش ظرف را 12 ساعت دور از آفتاب بگذارید.

بعد از خیساندن دانه‌ها، مرحله رویش آن‌ها است. جوانه‌ها را داخل آبکش ریخته و بگذارید آب آن‌ها کاملاً خارج شود. حالا دانه‌ها نیاز به هوا دارند و نه آب. پس آن‌ها را به صورت لایه نازک روی سینی تمیزی ریخته روی سینی را با پلاستیک نازکی بپوشانید. این پلاستیک را هر چند روز یک بار برداشته و کمی آب به دانه‌ها اسپری نمایید.

پیش از اینکه جوانه‌ها سبز شوند، آن‌ها را از شرایطی که دارند جدا کنید. آن‌ها را به سینی خشک دیگری منتقل کرده و در مقابل آفتاب قرار دهید. دقت داشته باشید در این مرحله دانه‌ها نیازی به آب ندارند، چون می‌خواهیم آن‌ها را خشک کنیم. در آخر دانه‌ها را جمع آوری کرده و درون غذاساز یا آسیاب ریخته و پودر آن‌ها را تهیه کنید.

مقالات پیشنهادی دکتر سوشا :

منبع مطلب : www.drsosha.com

مدیر محترم سایت www.drsosha.com لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

جواب کاربران در نظرات پایین سایت

مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.