توجه : تمامی مطالب این سایت از سایت های دیگر جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران یا عدم رضایت مدیر سایت مطالب کپی شده توسط ایدی موجود در بخش تماس با ما بالای سایت یا ساماندهی به ما اطلاع داده تا مطلب و سایت شما کاملا از لیست و سایت حذف شود. به امید ظهور مهدی (ع).

    پروتین موجود در پنیر چه نام دارد

    1 بازدید

    پروتین موجود در پنیر چه نام دارد را از سایت پست روزانه دریافت کنید.

    چه مقدار پروتئین در لبنیات وجود دارد ؟

    بستنی وانیلی ساده   ۱ لیوان ۱۰۰ گرم                   ۲۹۰                          ۳۴                              ۵                                ۱۶                           ۳۰

    پنیر پارمسان             ۱ لیوان ۱۰۰ گرم                    ۴۳۱                           ۴                             ۳۸                               ۲۸                            ۱

    پنیر تبریز                   ۱ لیوان ۱۵۰ گرم                    ۳۹۶                         ۶                              ۲۱                                ۳۲                           ۶  

    پنیرچدار                    ۱ لیوان ۱۳۰ گرم                    ۵۳۲                          ۲                            ۳۳                               ۴۴                            ۱ 

    پنیر خامه‌ای              ۱ لیوان ۲۳۰ گرم                    ۸۱۰                          ۶.۲                           ۱۷                               ۸۰                           ۰.۵

    پنیر گودا                   ۱ لیوان ۲۰۰ گرم                    ۷۰۵                          ۴.۵                          ۴۹                               ۵۴                          ۴.۴

    پنیر موزارلا                ۱ لیوان ۱۱۲ گرم                    ۳۳۶                          ۲.۵                          ۲۵                               ۲۵                            ۱

    خامه                         ۱ لیوان ۱۲۰ گرم                    ۴۱۴                          ۳.۳                          ۲.۵                              ۴۴.۴                       ۰.۱

    شیر                           ۱ لیوان ۲۴۴ گرم                  ۱۴۶                            ۸                              ۶                                 ۱۱                           ۱۷

    شیر بدون چربی       ۱ لیوان ۲۴۵ گرم                   ۸۶                            ۱۲                            ۸.۴                               ۰.۴                       ۱۲.۵

    شیر کم چرب            ۱ لیوان ۲۴۴ گرم                   ۱۰۲                           ۱۲.۲                          ۸.۲                               ۲.۴                       ۱۲.۷

    کره                           ۱ لیوان ۲۲۷ گرم                  ۱۶۲۸                          ۰.۱                            ۱.۹                               ۱۸۴                         ۰.۱

    ماست چرب             ۱ لیوان ۲۴۵ گرم                  ۱۴۹                          ۱۱.۴                           ۸.۵                                ۸                         ۱۱.۴

    ماست کم چرب        ۱ لیوان ۲۴۵ گرم                 ۱۳۷                           ۱۷                              ۱۴                                 ۲                           ۱۷ 

    منبع مطلب : www.narin-eggpowder.com

    مدیر محترم سایت www.narin-eggpowder.com لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

    آب‌پنیر

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
    مهدی 2 سال قبل
    0

    نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    برای ارسال نظر کلیک کنید