توجه : تمامی مطالب این سایت از سایت های دیگر جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران یا عدم رضایت مدیر سایت مطالب کپی شده توسط ایدی موجود در بخش تماس با ما بالای سایت یا ساماندهی به ما اطلاع داده تا مطلب و سایت شما کاملا از لیست و سایت حذف شود. به امید ظهور مهدی (ع).

    نکات ایمنی زلزله در مدرسه و منزل

    1 بازدید

    نکات ایمنی زلزله در مدرسه و منزل را از سایت پست روزانه دریافت کنید.

    توصیه های ایمنی به دانش آموزان در برابر وقوع زلزله » اداره کل مدیریت بحران استان گلستان

    توصیه های ایمنی به دانش آموزان در برابر وقوع زلزله

    الف: توصیه‌های ایمنی قبل از زلزله

    1- به توصیه‌های ایمنی دبیران و والدین عمل کنید.

    2- پیشنهادهای مطرح شده در مدرسه را به خانه منتقل نمایید و بالعکس.

    3- در رابطه با زلزله و راه‌های مقابله با آن به‌صورت انفرادی یا گروهی مطالعه کرده و نتایج آن را به‌صورت مقاله، روزنامه دیواری، عکس، نقاشی، کاریکاتور و غیره به اطلاع سایرین برسانید.

    4- نقاط ضعف و قوّت مدرسه و خانه را بررسی کرده و آن را به مدیر مدرسه و والدین اطلاع دهید و جهت رفع نقایص به آنها کمک کنید.

    5- در ایام تابستان و اوقات فراغت، در کلاس‌های هلال‌احمر شرکت کنید.

    6- مکان‌های امن در کلاس و خانه را جهت پناه‌گیری در هنگام زلزله، بررسی کرده و به‌خاطر بسپارید. این مکان‌ها را به سایرین نیز معرفی کنید.

    7- مانور زلزله را حداقل دو بار در سال در مدرسه و خانه انجام دهید.

    8- روش‌های امداد و احیای حیات را از دبیران و افراد متخصص فرا گرفته و آن را به هم‌کلاسی‌ها و اعضای خانواده بیاموزید.

    9- به‌صورت انفرادی یا گروهی کیف ایمنی را تهیه کرده و در اختیار مدرسه قرار دهید.

    10- تهیه کیف ایمنی، جعبة کمک‌های اولیه و کپسول آتش‌نشانی را به والدین نیز پیشنهاد دهید.

    11- روش‌های مهار آتش را به خوبی فرا گیرید.

    12- مکان کنتور آب، برق، گاز را در خانه و مدرسه به‌خاطرسپرده تا در صورت لزوم نسبت به قطع آن‌ها اقدام کنید. (البته باید نحوة کار با آنها را نیز یاد بگیرید)

    13- در خانه هر گونه مادة آتش‌زا و خطرآفرین را به بیرون خانه منتقل کنید.

    14- در خانه و کلاس شیشه‌ها را با نوار چسب یا نایلون‌های بی‌رنگ ایمن کنید.

    15- لوازم سنگین را به طبقات پایین قفسه‌ها وکمدها انتقال دهید.

    16- قفسه‌ها و کمدها را به‌وسیلة بست‌های(L) ، به دیوار متصل کنید.

    17- بر روی لامپ‌های مهتابی جهت جلوگیری از سقوط آنها حفاظ قرار دهید.

    18- در راه پلّه و راهروی منزل، وسایلی مانند گلدان قرار ندهید تا هنگام خروج اضطراری مزاحمت ایجاد نکنند.

    ٭٭٭موارد فوق را در مدرسه نیز انجام دهید.

    19-موارد زیر را در یک کارت یادداشت کرده و در کیف مدرسه، کیف پول یا کیف گردنبند قرار دهید:

    - مشخصات فردی

    - آدرس منزل

    - تلفن (های) تماس ضروری

    - گروه خونی

    - بیماری خاص و داروی ویژه درصورت ابتلا

    20- با مراکز مرتبط با مسئلة زلزله، جهت کسب اطلاعات و راهنمایی‌های لازم ارتباط برقرار کنید و نتایج حاصل را به سایرین اطلاع دهید.

    ب: توصیه‌های ایمنی در هنگام زلزله

    1- خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید.

    2- به‌سمت درب‌ خروج هجوم نبرید.

    3- از دستورات معلم و والدین اطاعت کنید.

    4- از آسانسور استفاده نکنید.

    ب- 1- داخل کلاس(اتاق):

    1- به زیر میز رفته و با دو دست محکم پایه‌های میز را بگیرند.

    2-در چهارچوب در، گوشه کلاس(اتاق) و زیر ستون‌های اصلی نیز می‌توانید پناه بگیرید.

    3-اگر در طبقات زیرزمین هستید، در مکانی امن جای گرفته و تا پایان لرزش آنجا بمانید.

    ب- 2- داخل سالن:

    1- به گوشة سالن و یا زیر ستون‌های اصلی رفته و خود را به دیوار بچسبانید.

    2- در راه پله با دو دست سر را گرفته، بنشینید وخود را به یک سمت پله بکشانید و از بالا یا پایین رفتن بپرهیزید.

    ب-3- داخل آزمایشگاه، کارگاه وکتابخانه:

    1- ازقفسه‌ها فاصله بگیرید.

    2- به زیر میز رفته و ضمن گرفتن پایه‌های آن، از سر خود محافظت کنید.

    ب- 4- داخل حیاط:

    1- ضمن حفظ آرامش از دیوار و ساختمان مدرسه فاصله بگیرید.

    2- در جای مناسب نشسته و با دو دست سر خود را بگیرید.

    ب- 5- درخیابان:

    1-از ساختمان‌های بلند و تیرهای برق فاصله بگیرید و در ضمن مراقب اطراف باشید.(مثل سایر افراد و اتومبیل‌ها و غیره)

    2- به فضای باز رفته و در مکانی امن پناه بگیرید.

    3- اگر فضای باز و امن در دسترس نبود، در کنار ماشین‌هایی که پارک شده‌اند بروید، بنشینید و با دو دست محکم از سر خود محافظت کنید.

    توجه:

    • در هنگام زلزله درصورتی از جای خود حرکت کنید که مطمئن باشید، حداکثردر عرض 10 ثانیه به مکان امن خواهید رسید. در غیر این صورت در نزدیکترین مکانی که امنیت نسبی دارد پناه بگیرید.

    • درتمام حالات اگر نزدیک درب خروجی طبقه همکف هستید، با احتیاط خارج شده و به فضای باز و مکان امن بروید و مراقب اشیاء پرتابی از ساختمان‌ها باشید.

    • در تمام حالات تا اتمام لرزش‌ها در جای خود ثابت بمانید و پس از آن ضمن اطمینان از سلامتی خود، با احتیاط از محیط خارج شده و به فضای باز و مکان امن بروید.

    ج:توصیه های ایمنی بعدازلزله

    1- بعد از اتمام لرزش‌ها پس از بررسی و اطمینان از وضعیت سلامتی خود، با احتیاط از محل خارج شوید و به محیط امنی بروید.

    2- خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید.

    3- هم‌کلاسی‌ها و دبیر(یا اعضای خانواده که سالم هستند) را پیدا کرده و با هماهنگی عمل کنید.

    4- در صورت آسیب‌دیدگی جزئی، به‌کمک دیگران خود را به‌صورت سرپایی مداوا کرده و سپس به کمک سایرین بشتابید.

    5- از پراکنده شدن پرهیز کنید.

    6- مجروحین را بسیار با احتیاط حرکت دهید.

    7- از تجمع بی‌مورد در اطراف مجروحین بپرهیزید.

    8- به نیروهای انتظامی و هلال‌احمر کمک کنید و از دستورات آنها پیروی کنید.

    9- از وارد شدن به محل‌های نیمه تخریب بپرهیزید.

    10- به محض استشمام بوی گاز در صورت امکان فلکه اصلی را قطع کنید و اگر نتوانستید، فوراً محل را ترک کنید.

    11- آتش‌سوزی‌های کوچک را مهار کنید.

    12- جهت جلوگیری از شیوع بیماری‌، مواد آلوده را از محیط دور ساخته یا با خاک بپوشانید.

    13- از طریق رادیو از دستورات مسئولین مطلع شده و آنها را انجام دهید.

    14- مراقب پس لرزه‌ها باشید.

    15- مکانی امن را جهت استراحت و ذخیره مواد دارویی و غذایی آماده کنید.

    16- مواد دارویی و غذایی را به‌موقع و صحیح مصرف کنید تا بعداً دچار مشکل نشوید.

    17- در موارد بسیارضروری، از تلفن استفاده کنید.

    الف: نحوة عملکرد دبیران قبل از زلزله

    انجام موارد زیر به دبیران محترم توصیه می‌گردد:

    1- تشکیل شورای ایمنی در مدارس. (متشکل از مدیر، نمایندة دبیران، نمایندة دانش آموزان و نمایندة انجمن اولیا و مربیان)

    2- بررسی وضعیت ایمنی کلاس و مدرسه، گزارش نقاط ضعف به مدیر مدرسه و تلاش در جهت رفع آن‌ها.

    3- ارتباط با والدین دانش‌آموزان جهت هماهنگی نوع آموزش و تبادل نظرات.

    4- دعوت از مسئولین مرتبط با زلزله و مدیریت بحران جهت تبادل اطلاعات و دستیابی به راهکارهای مناسب.

    5- آشنایی دانش‌آموزان با زلزله و پیامدهای آن و بازدید از مراکزی مانند: پژوهشگاه بین المللی زلزله، موسسه ژئوفیزیک و سایر نهادهای مرتبط.

    6- برگزاری مسابقة مقاله‌نویسی، روزنامه دیواری، عکس، کاریکاتور در مورد موضوع مقابله با زلزله و نمایش فیلم‌های آموزشی در این راستا.

    7- اگر موضوع مورد تدریس معلم با زلزله مربوط می‌شود، دربارة آن بحث شود تا ترس از زلزله کاهش یافته و موجب افزایش آگاهی و بروز رفتار مناسب در هنگام حادثه شود.

    8- تقسیم‌بندی دانش‌آموزان به گروه‌های 5-3 نفری و آموزش نحوة کار گروهی به آنها تا هنگام حادثه و بعد از آن وحدت عمل وجود داشته باشد.

    9- آموزش کمک‌های اولیه، امداد و نجات به دانش‌آموزان. (توسط دبیریا افرادمتخصص)

    10- معرفی و ارائه کتاب‌های آموزشی پیرامون موضوع آمادگی در سوانح و امدادرسانی.

    11- معرفی مکان‌های امن در کلاس، آزمایشگاه، حیاط مدرسه، خیابان و منزل وآموزش نحوة پناه‌گیری مناسب در هنگام زلزله. (مکان‌های امن: زیرمیز، گوشة دیوار، زیر ستون‌های اصلی، کنار دیوارهای داخلی و دور از اشیائی که امکان سقوط آنها وجود دارد.

    12- معرفی مسیرهای خروج اضطراری در کلاس، آزمایشگاه، حیاط مدرسه و منزل و آموزش نحوه خروج.

    13- اجرای مانور زلزله و امداد حداقل دوبار در طی سال تحصیلی و بررسی نقاط ضعف و قوت آن.

    14- پاک‌سازی کلاس و مدرسه از هر گونه عامل آتش‌زا و خطرآفرین.

    15- تجهیز لولة اصلی گاز و آب به شیر برش خودکار جهت قطع فوری آنها در هنگام زلزله.

    16- قراردادن لوازم امداد و ایمنی در مکان امن و قابل دسترس. (فهرست این لوازم به پیوست ارائه شده است)

    17- تجهیز کلاس، آزمایشگاه و سالن به جعبه کمک‌های اولیه و کپسول آتش‌نشانی و آموزش نحوة استفاده از آنها به دانش‌آموزان.

    18- ایمن‌سازی شیشه‌ها با نوار چسب یا نایلون‌های بی‌رنگ.

    19- انتقال لوازم سنگین و مواد شیمیایی خطرناک، درآزمایشگاه و کارگاه، به طبقات پایین.

    20- اتصال قفسه‌های کتابخانه، کارگاه و آزمایشگاه به دیوار توسط بست‌های محکم.

    21- تعبیه حفاظ روی لامپ‌های مهتابی جهت جلو‌گیری از سقوط آنها.

    22- دبیران و دانش‌آموزان موارد زیر را یادداشت کرده و در کیف پول، کیف گردنبد و یا کیف مدرسه قراردهند:

    - مشخصات فردی

    - آدرس منزل

    - تلفن(های) تماس ضروری

    - گروه خونی

    - بیماری خاص وداروی ویژه درصورت ابتلا

    23- به دانش‌آموزان بیاموزید که در هنگام زلزله به سمت درب‌های خروج هجوم نبرند و آرامش خود را حفظ کنند.

    24- موارد فوق را به خانوادهایشان نیز منتقل کنند.

    ب: نحوة عملکرد دبیران در هنگام از زلزله

    اگر در هنگام تدریس، زلزله رخ دهد، دانش‌آموزان به شدت نیازمند راهنمایی معلم خود هستند و معلم باید در این لحظة حساس، دستوراتی قاطع و صحیح ارائه دهد. به دبیران محترم توصیه می‌گردد تا در هنگام زلزله، ضمن حفظ آرامش و خونسردی، موارد زیر را انجام دهند:

    ب- 1- داخل کلاس:

    1- از هجوم بردن به سمت درب کلاس پرهیز کنید.

    2- دانش‌آموزان به زیر میزرفته و با دو دست، محکم پایه‌های میز را بگیرند.

    3- خود نیز در چهارچوب در، گوشه کلاس و یا زیر یک میز محکم پناه بگیرید.

    ب- 2- داخل سالن:

    1- به گوشه سالن و یا زیر ستون‌های اصلی رفته و خود را به دیوار بچسبانید.

    2- در راه‌پله با دودست سر را گرفته، بنشینید و خود را به یک سمت پله بکشانید و از بالا یا پایین رفتن بپرهیزید.

    ب- 3- داخل آزمایشگاه،کارگاه وکتابخانه:

    1- ازقفسه‌ها فاصله بگیرید.

    2- به زیر میز رفته و ضمن گرفتن پایه‌های آن از سر خود محافظت کنید.

    ب- 4- داخل حیاط:

    1- ضمن حفظ آرامش از دیوار و ساختمان مدرسه فاصله بگیرید.

    2- در جای مناسب نشسته و با دو دست سر خود را بگیرید.

    توجه:

    • در هنگام زلزله درصورتی از جای خود حرکت کنید که مطمئن باشید، حداکثردر عرض 10 ثانیه به مکان امن خواهید رسید. در غیر این صورت در نزدیکترین مکانی که امنیت نسبی دارد پناه بگیرید.

    • درتمام حالات اگر نزدیک درب خروجی طبقه همکف هستید، با احتیاط خارج شده و به فضای باز و مکان امن بروید و مراقب اشیاء پرتابی از ساختمان‌ها باشید.

    • در تمام حالات تا اتمام لرزش‌ها در جای خود ثابت بمانید و پس از آن ضمن اطمینان از سلامتی خود، با احتیاط از محیط خارج شده و به فضای باز و مکان امن بروید.

    ج: نحوة عملکرد دبیران بعد از زلزله

    در صورت عدم آسیب‌دیدگی کلی شهر، مدارس بنا به دلایل زیر نقش بسیار حیاتی بعد از زلزله دارند:

    1- به‌علت نوع ساختمان می‌توان به‌عنوان بیمارستان، اسکان اضطراری و غیره از آن استفاده کرد.

    2- به‌علت داشتن کادر مدیر ومدبر، در سازماندهی نیروهای مردمی و عملیات امداد بسیار کارساز و گره گشا می‌باشند.

    بعد از زلزله انجام امور زیر به دبیران محترم توصیه می‌شود:

    1- بعد از اتمام لرزش‌ها پس از بررسی و اطمینان از وضعیت سلامتی خود، با احتیاط از محل خارج شوید و به مکان امنی بروید.

    2- درصورت آسیب‌دیدگی جزئی به‌کمک دیگران خود را به‌صورت سرپایی مداوا کرده و سپس به کمک سایرین بشتابید.

    3- مهمترین کار در این مرحله ابتدا هدایت دانش‌آموزان به فضای باز و امن و سپس نجات افرادی است که زیرآوار مانده‌اند. پس از آن مجروحین را با احتیاط به محیط امن و پاکیزه انتقال داده تا مداوای تکمیلی صورت گیرد.

    4- دانش‌آموزان پس از زلزله وحشت زده هستند، آنهارا به آرامش و خونسردی دعوت کرده و از پراکنده‌شدن آنها جلوگیری کنید. پس ازرسیدگی به وضعیت سلامتی آنها، به‌طور گروهی کارهای لازم را انجام دهید.

    5- از وارد شدن به محل‌های نیمه تخریب شده بپرهیزید.

    6- به محض استشمام بوی گاز در صورت امکان فلکه اصلی گاز را قطع کنید و اگر نتوانستید، فوراً محل را ترک کنید.

    7- آتش سوزی‌های کوچک را مهار کنید.

    8- از تجمع بی‌‌مورد در اطراف مجروحین بپرهیزید.

    9- جهت جلوگیری از شیوع بیماری، مواد آلوده را از محیط دور ساخته یا با خاک بپوشانید.

    10- از طریق رادیو ترانزیستوری از دستورات مسئولین مطلع شده و آنها را انجام دهید.

    11- مراقب پس‌لرزه‌‌ها باشید.

    12- مکانی امن را جهت استراحت و ذخیره مواد دارویی و غذایی آماده کنید.

    13- مواد دارویی و غذایی را به موقع و صحیح مصرف کنید تا بعداً دچار مشکل نشوید.

    14- به نیروهای انتظامی و هلال‌احمر کمک کنید و از دستورات آنها پیروی کنید.

    15- در موارد بسیار ضروری، از تلفن استفاده کنید.

    با تشکر-مدیریت بحران استان گلستان

    منبع مطلب : havades.golestanp.ir

    مدیر محترم سایت havades.golestanp.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله

    اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله

    هنگام وقوع زلزله چه باید کرد

    زلزله یکی از اتفاقات طبیعی است که درسراسر دنیا رخ می دهد. کشور ما نیز یکی از مناطق زلزله خیز است. بنابراین باید همیشه برای وقوع زلزله آماده باشیم.

    مرگ و میر ناشی از زلزله بیشتربه علت ریختن آوار، شکستن شیشه، سقوط اشیا وحرکت زیاد در زمان وقوع زمین لرزه رخ میدهد و از آنجایی که پیشبینی زمان رخداد زلزله درحال حاضرغیرممکن است، تنهاراه کاهش خسارت جانی و مالی ناشی از زلزله، رعایت اصول ایمنی است.

    اقدامات قبل از وقوع زلزله 

    هنگامی که می‌خواهید خانه‌ ای بخرید یا اجاره کنید؛ نقشه سازه و تأسیسات را از مالک دریافت کنید و از یک مهندس ساختمان بخواهید تا ساختمان را از نظر مقاومت در برابر زلزله بررسی کند . اگر قبلاً هم منزلی را تهیه کرده‌ اید ؛ می‌توانید از یک مهندس ساختمان ، درباره میزان مقاومت منزلتان یا امکان مقاوم سازی آن در برابر زلزله ، مشاوره بگیرید.

     عیوب سیم‌کشی ساختمان‌، نشت لوله‌های گاز و ‌ترکیدگی لوله‌های آب و فاضلاب را رفع کنید. برای این کار حتماً از یک متخصص کمک بگیرید. 

    آبگرمکن‌ ، یخچال‌ ، فریزر ، اجاق گاز و اشیای بلند و بسیار سنگین ‌باید با بست یا تسمه‌های مناسب ، به کف و دیوار منزل محکم شوند.

    همچنین کمد لباس، قفسه‌ها، بوفه ها، آینه‌ها و تابلوهای دیواری منزل باید ‌به خوبی در جای خود محکم شوند. 

    برای انجام این کارها از یک فرد متخصص کمک بگیرید. 

     یک کیف شامل ضروریترین وسایل تهیه کرده و در محل امن قرار دهید

    یک کیف شامل ضروریترین وسایل تهیه کرده، در محل امن و قابل دسترس قرار دهید تا پس از پایان زلزله مورد استفاده قرار گیرد. مهمترین نیاز‌ها پس از زلزله عبارتند از: تغذیه، بهداشت و وسایلی که برای عملیات نجات و کمک به دیگران نیاز است. با تهیه این کیف می‌توانیم تا ۷۲ ساعت خود و خانواده را حفظ کنیم. این کیف را می‌توانیم علاوه بر منزل در ماشین و محل کار خود نیز داشته باشیم.

    وسایل ضروری که بهتر است در این کیف داشته باشیم مثل آب، جعبه کمک‌های اولیه شامل باند و قطره چشمی آنتی بیوتیک، آسپرین، پماد سوختگی مقداری از دارو‌هایی که اعضای خانواده مصرف می‌کنند و یک قیچی کوچک، یک رادیو ترانزیستوری کوچک، چراغ قوه و باطری‌های یدکی، انبردست و یک بیل کوچک و پیچ گوشتی، و مواد غذایی برای سه روز و همچنین برنامه‌ای از کار‌های لازم در زمان رخداد زلزله را با خانواده‌ی خود طراحی کرده، تمرین کنیم. 

     محل خواب خود را در محلی دور از پنجره، شیشه، لوستر، آینه، و اجسام سنگین مثل قفسه کتاب قرار دهیم.

     وسایل سنگین را در قفسه‌های پایین کابینت‌ها و کمد‌ها نگهداری کنیم تا هنگام بروز زلزله به بیرون پرتاب نشوند.

     درب کمد‌ها و قفسه‌ها و کتابخانه‌ها را به قفل مجهز نماییم تا هنگام زلزله چیزی به بیرون پرتاب نشود.

     با افراد خانواده راجع به زلزله گفتگو کنیم تا باعث کاهش استرس و اضطراب آن‌ها گردیم.

    افراد خانواده با کمک‌های اولیه آشنایی داشته باشند.

    افراد خانواده با نحوه‌ی قطع شیر اصلی آب و گاز و همچنین قطع برق آشنایی کامل داشته باشند.

    هر از گاهی افراد خانواده با فرض یک زلزله در خانه به تمرین عملیات پیشگیری و امدادرسانی بپردازند.

    برای اینکه زلزله شما را زمین نزند، روی زانوهای خود بنشیند

    اقدامات در زمان وقوع زلزله :

    اگر هنگام وقوع زلزله در خانه هستید، میتوانید جان خود و بستگانتان را با داشتن آگاهی در مورد پناه گرفتن و انجام عکس العمل سریع و مناسب نجات دهید. 

    بهترین اقدام پناهگیری است. بنابراین لازم است که نکات ذیل را مد نظر داشته باشید:

      برای اینکه زلزله شما را زمین نزند، روی زانوهای خود بنشیند. 

    برای آنکه خودتان را در برابر اشیای پرتاب شده در فضای منزل، محافظت کنید؛ با بازوان خود، سر و گردنتان را  بپوشانید.

    از پنجره ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند دور شوید.

    در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زلزله حرکت کردند پایه های آنها را با دستانتان محکم بگیرید.

    همان جا که پناه گرفته‌اید، بمانید تا لرزه‌ها تمام شود. به هیچ وجه جا به جا نشوید. 

     همان جا که پناه گرفته‌اید، بمانید تا لرزه‌ها تمام شود. به هیچ وجه جا به جا نشوید

    اگر هنگام وقوع زلزله، در رختخواب هستید‌، همان جا بمانید و بالش را روی سر خود قرار دهید . اما اگر رختخواب زیر اشیائی مانند لوستر قرار دارد، ‌فوراً جا به جا شوید و به نزدیکترین محل امن پناه ببرید.

    از پله ها یا آسانسور استفاده نکنید.

    اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید.

    اگر در داخل خودرو در حال حرکت هستید‌:هر چه سریع‌تر در مکانی امن توقف کنید (از توقف در مجاورت ساختمان‌ها‌، درختان، پل‌ها و تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید). بعد از توقف، در داخل خودرو بمانید. زمانی که زلزله پایان یافت‌، با احتیاط به راه خود ادامه دهید، اما از پل‌ها و جاده‌های آسیب‌دید‌ه دوری کنید.

    کارمندان از کمدهایی که در محل خود محکم نشده اند، دور شوند

    اقدامات حین وقوع زلزله، برای ساختمانهای اداری :

    کارمندان میبایست بدانند که در چنین مواردی:

    از پنجره ها و فایلهایی (کمدهایی) که در محل خود محکم نشده اند، دور شوند.

    نباید از پله ها یا آسانسور استفاده کنند.

    همچنین میبایست سریعا در مکانهای ایمن ساختمان از جمله چارچوب دربها و یا زیر میزهای کار، پناه بگیرند.

    میبایست از منابع تامین الکتریسیته که احتمال حرکت، تخریب یا سقوط دارند، دور شوند.

    میبایست از منابع خطر و یا محلهای قابل اشتعال دور شوند.

    نباید به سمت کریدورها یا خروجیهای اضطراری هجوم ببرند.

    اقدامات حین وقوع زلزله، برای مدارس:

    قبل از هر چیز آرامش خود را حفظ کنید، ترس و وحشت از سرعت و صحت کارهای شما میکاهد، پس نکات ایمنی را با اعتماد به نفس انجام دهید. همچنین دیگران را به آرامش دعوت نموده و نکات مذکور را انجام دهید.

    به‌ سمت درب‌ خروج هجوم نبرید.

    از دستورات معلم و والدین اطاعت کنید.

    پناهگیری صحیح هنگام وقوع زلزله

    به زیر میز رفته و با دو دست محکم پایه‌های میز را بگیرند.

    در چهارچوب در، گوشه کلاس(اتاق) و زیر ستون‌های اصلی نیز می‌توانید پناه بگیرید.

    اگر در طبقات زیرزمین هستید، در مکانی امن جای گرفته و تا پایان لرزش آنجا بمانید.

    اگر در کتابخانه، آزمایشگاه یا کارگاه هستید و بخاطر تجمع مقابل دربها قادر به خارج شدن نیستید از قفسه ها دور شده و به دنبال پناهگاه باشید.

     در راه پله با دو دست سر را گرفته، بنشینید 

      در راه پله با دو دست سر را گرفته، بنشینید وخود را به یک سمت پله بکشانید و از بالا یا پایین رفتن بپرهیزید.

    اگر در در حیاط مدرسه هستید از ساختمان، دیوار، سازه های بلند فولادی یا چوبی و از سبد های بسکتبال دور شوید.

    توصیه های ایمنی بعد از زلزله:

     وقتی لرزه‌ها پایان یافت؛ اطراف را نگاه کنید. اگر ساختمان صدمه دیده و مسیر باز و امنی برای خروج وجود دارد ، ساختمان را با احتیاط ترک کنید و به فضای باز و دور از نواحی آسیب‌دیده بروید. 

    خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید.

    از طریق رادیو یا تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی رسمی و معتبر، اخبار و اطلاعات موثق و دستورالعمل‌های مربوط به اقدامات اضطراری را کسب کنید.

    به محض استشمام بوی گاز در صورت امکان فلکه اصلی را قطع کنید و اگر نتوانستید، فوراً محل را ترک کنید.

    آتش‌سوزی‌های کوچک را مهار کنید.

    مکانی امن را جهت استراحت و ذخیره مواد دارویی و غذایی آماده کنید.

    مواد دارویی و غذایی را به‌موقع و صحیح مصرف کنید تا بعداً دچار مشکل نشوید.

    اگر تلفن همراه دارید با تماس گرفتن یا ارسال پیام تقاضای کمک کنید

    در موارد بسیار ضروری، از تلفن استفاده کنید.

    قفسه‌ها و کابینت‌ها را باید ‌با احتیاط باز کنید چون اشیای موجود در آن‌ها ممکن است سقوط کنند.

    اگر فرد مصدومی در اطراف شما هست و شما دوره کمک‌های اولیه را گذرانده‌اید، با رعایت اصول ایمنی، به او کمک کنید.

    نهایت احتیاط را بعد از وقوع زلزله، برای تمیز کردن ساختمان‌ها داشته باشید. هرگز سعی نکنید خودتان آوارهای سنگین را جا به جا کنید.

    باید آماده ‌لرزش‌های بعدی باشید. ‌این لرزش ها ممکن است آن قدر قوی باشند که به ساختمان‌های بدون استحکام آسیب وارد کنند. بنابراین همیشه آماده انجام مراحل پناهگیری که در بالا به آن اشاره کردیم؛ باشید.

    از تجمع بی‌مورد در اطراف مجروحین بپرهیزید.

    به نیروهای انتظامی و هلال‌احمر کمک کنید و از دستورات آنها پیروی کنید.

    از وارد شدن به محل‌های نیمه تخریب بپرهیزید.

    اگر زیر آوار محبوس شده اید:

    - کبریت روشن نکنید.

    - جا به جا نشوید.

    - با دستمال یا پارچه‌ای دهان خود را بپوشانید.

    - اگر تلفن همراه دارید؛ با تماس گرفتن یا ارسال پیام، تقاضای کمک کنید.

    - با هر وسیله‌ای که دم دست دارید به لوله یا دیوار ضربه بزنید تا ماموران امدادی قادر به یافتن شما باشند. 

    در صورت امکان، از یک سوت استفاده کنید. فقط وقتی که ضرورت دارد، فریاد بزنید چون فریاد زدن ‌باعث ورود گرد و غبار به ریه‌های شما می‌شود.

    گردآوری:بخش سلامت و بهداشت بیتوته

    منابع:yjc.ir

    vojoudi.com

    iribnews.ir

    منبع مطلب : www.beytoote.com

    مدیر محترم سایت www.beytoote.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
    مهدی 1 سال قبل
    0

    نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    برای ارسال نظر کلیک کنید